V kakšnem vrstnem redu je treba uporabljati izdelke za nego kože? Dobro osnovno pravilo je, da začnete s čiščenjem, nadaljujete z lažjimi izdelki, kot so tonik za obraz, esenca in serum, nato pa nanesete kremo za obraz. Zjutraj se rutina nege kože zaključi z zaščito pred soncem.
Popoln vrstni red je torej lahko čiščenje → tonik za obraz → esenca → serum → krema za oči → krema za obraz → zaščita pred soncem. Vendar ni nujno, da so vsi koraki del vaše rutine nege kože. Če uporabljate le čistilo, serum in kremo za obraz, sledite istemu načelu in preprosto izpustite korake, ki jih ne potrebujete.
Tukaj bomo korak za korakom predstavili rutino nege kože in pojasnili, kam sodijo vse od pilinga do olje za obraz.
Rutina nege kože v pravilnem vrstnem redu
Če imate doma več izdelkov za nego kože, je lahko težko vedeti, kaj uporabiti najprej. Spodnja tabela ponuja hiter pregled bolj popolne rutine nege kože.
| Vrstni red | Izdelek | Kdaj? |
|---|---|---|
| 1 | Oljni čistilec za obraz | Zvečer, po potrebi |
| 2 | Gel za čiščenje obraza | Zjutraj in/ali zvečer |
| 3 | Piling | Izbrane dni |
| 4 | Tonik za obraz | Zjutraj in/ali zvečer |
| 5 | Esenca | Zjutraj in/ali zvečer |
| 6 | Serum ali ampula | Zjutraj in/ali zvečer |
| 7 | Krema za oči | Zjutraj in/ali zvečer |
| 8 | Krema za obraz | Zjutraj in zvečer |
| 9 | Olje za obraz | Po potrebi |
| 10 | Zaščita pred soncem | Zadnji korak zjutraj |
Ne glejte na seznam kot na deset korakov, ki jim morate slediti. Prikazuje kam se izdelki uvrstijo, če jih uporabljate. Za mnoge zadostuje precej preprostejša rutina.
Različni koraki rutine nege kože
1. korak: Začnite s čiščenjem
Čiščenje je na prvem mestu, saj je treba odstraniti ličila, zaščito pred soncem, sebum in nečistoče, preden nanesete preostalo nego kože.
Zjutraj se lahko po potrebi uporabi nežno gel za čiščenje obraza. Zvečer je čiščenje pomembnejše, saj je treba kožo očistiti vsega, kar se je nabralo čez dan.
Če uporabljate veliko ličil ali vodoodporno zaščito pred soncem, lahko kožo očistite dvojno. Takrat je vrstni red:
Oljni čistilec za obraz → gel za čiščenje obraza
Čistilo na oljni osnovi pomaga raztopiti med drugim ličila in zaščito pred soncem, nato pa sledi gel za čiščenje obraza.
Dvojno čiščenje pa ni nujno za vse in ga je treba uporabljati predvsem takrat, ko je dejansko treba nekaj odstraniti.
2. korak: Piling se uporablja po čiščenju
Če izvajate piling kože, to storite na očiščeni koži. Piling se zato razlikuje od večine drugih korakov na seznamu: lahko ima jasno mesto v vrstnem redu, ne da bi bil del vsakodnevne rutine.
Način uporabe izdelka je odvisen tudi od vrste pilinga. Piling izdelek, ki ga je treba sprati, se ne uporablja na enak način kot leave-on izdelek, na primer z AHA ali BHA.
Zato upoštevajte navodila za določen izdelek in pogostost pilinga prilagodite izdelku in svoji koži.
Korak 3: Tonik za obraz sledi čiščenju
Tonik za obraz se nanese po tem, ko je koža očiščena, in pred esenca ter serumom.
tonik za obraz ima pogosto tanko in lahko teksturo ter se lahko na primer uporablja za dodajanje prve plasti vlaženja. Odvisno od izdelka se lahko nanaša z rokami ali z vatno blazinico.
Tonik za obraz je neobvezen korak. Če ne uporabljate tonik za obraz, nadaljujete neposredno z naslednjim izdelkom v svoji rutini.
Korak 4: Esenca se uporablja po tonik za obraz
Esenca je še posebej pogost v korejski negi kože in je običajno med tonik za obraz in serumom:
Tonik za obraz → esenca → serum
esenca ima pogosto lahko teksturo in se uporablja za dodatno vlaženje ter negovalne sestavine, preden nanesete bolj koncentrirane serume.
Če ne uporabljate tonik za obraz, lahko esenca namesto tega nanesete neposredno po čiščenju.
Korak 5: Serum in ampula
Po tonik za obraz in esenca sledita serum ali ampule za obraz. Tukaj rutina pogosto postane bolj individualna, saj so izdelki izbrani glede na to, kaj potrebuje prav vaša koža.
Serumi se lahko na primer uporabljajo za dodatno vlaženje, sijaj ali za dopolnitev rutine s specifičnimi sestavinami.
Kateri serum gre prvi, če jih uporabljate več?
Če uporabljate več serumov, je običajno izhodišče, da najprej nanesete najtanjšega in najlažjega, nato pa izdelke z bogatejšo teksturo.
Vendar tekstura ni edino, kar je pomembno. Nekateri serumi vsebujejo aktivne sestavine, ki imajo posebna priporočila glede tega, kako in kdaj jih je treba uporabljati. Zato vedno upoštevajte navodila za izdelke, namesto da poskušate kombinirati čim več serumov.
Prav tako ni nobene posebne prednosti v tem, da uporabljate več serumov hkrati. En dobro izbran serum, ki ustreza potrebam kože, je lahko povsem dovolj.
Korak 6: Krema za oči
Če uporabljate kremo za oči, jo lahko nanesete po serumu in pred ali skupaj s kremo za obraz.
Krema za oči ni obvezen korak v rutini nege kože. Namenjena je predelu okoli oči in je lahko relevantna, če želite tam uporabljati ločen izdelek.
Nanašajte nežno in upoštevajte navodila izdelka glede tega, kako blizu očesa se lahko uporablja.
Korak 7: Krema za obraz
Krema za obraz običajno pride po tonik za obraz, esenca in serumu. Pogosto ima bogatejšo teksturo in pomaga koži zadržati vlago.
Zato je vrstni red:
Serum → krema za obraz
Katera krema za obraz je primerna, je odvisno od tipa kože in preostanka rutine. Lahka gel krema je lahko na primer primerna za tiste, ki želijo lahko vlaženje, medtem ko je bogatejša krema lahko boljša izbira za suho kožo.
Če imaš zelo preprosto rutino nege kože, lahko greš neposredno od čiščenja do kreme za obraz. Ni ti treba dodajati tonik za obraz, esenca in seruma samo zato, da zapolniš vmesne korake.
Korak 8: Olje za obraz
Olje za obraz se običajno uporablja pozno v rutini nege kože. Ker imajo olja lahko bolj okluzivno funkcijo, se pogosto uporabljajo po serumih na vodni osnovi in drugih lažjih izdelkih.
Če uporabljaš tako kremo za obraz kot olje za obraz, je običajen vrstni red:
Serum → krema za obraz → olje za obraz
Vendar pa obstajajo izdelki, ki so namenjeni uporabi na drugačne načine ali mešanju s kremo. Zato upoštevaj priporočilo za točno tisto olje za obraz, ki jo uporabljaš.
Korak 9: Zaščita pred soncem je zadnji korak zjutraj
Zjutraj se rutina nege kože zaključi z zaščito pred soncem.
Vrstni red je torej:
Nega kože → zaščita pred soncem → ličila
Zaščita pred soncem ne sme priti pod serum ali kremo za obraz samo zato, ker ima redkejšo teksturo. To je dober primer, zakaj je pravilo "od najtanjšega do najgostejšega" le smernica in ne nekaj, kar vedno določa vrstni red.
Če zjutraj ne uporabljaš ničesar drugega, je lahko rutina tako preprosta kot vlaženje, ki mu sledi zaščita pred soncem.
Pravilen vrstni red nege kože zjutraj
Bolj popolna jutranja rutina nege kože je lahko videti takole:
Čiščenje → tonik za obraz → esenca → serum → krema za oči → krema za obraz → zaščita pred soncem
To ne pomeni, da vsako jutro potrebuješ sedem izdelkov. Preprostejša rutina je lahko na primer:
Čiščenje → krema za obraz → zaščita pred soncem
Jutranja rutina je predvsem namenjena temu, da koži da tisto, kar potrebuje za čez dan, in se zaključi z zaščito pred soncem. Izdelke, kot je serum, lahko dodaš glede na potrebe kože.
Pravilen vrstni red nege kože zvečer
Zvečer zaščita pred soncem kot zadnji korak odpade, čiščenje pa postane pomembnejše.
Popolna večerna rutina je lahko na primer:
Oljni čistilec za obraz → gel za čiščenje obraza → tonik za obraz → esenca → serum/nega → krema za oči → krema za obraz
Če uporabljaš olje za obraz, jo lahko dodaš proti koncu rutine.
Zvečer lahko uporabljaš tudi izdelke, ki niso del vsakodnevne rutine, na primer piling ali nekatere negovalne izdelke. To pomeni, da večerna rutina ni nujno vsak dan popolnoma enaka.
Ali je treba nego kože vedno nanašati od najtanjšega do najgostejšega?
Nanašanje nege kože od redkejše do gostejše teksture je uporabna smernica, vendar je ne gre slepo upoštevati.
Dobro deluje za razumevanje, zakaj se tanek esenca običajno uporablja pred serumom in zakaj serum pogosto pride pred kremo za obraz. Toda funkcija izdelka in navodila so pomembnejši od teksture.
Zato o vrstnem redu razmišljaj v treh delih:
- Najprej očisti kožo. Izdelki, ki se uporabljajo na očiščeni koži, pridejo zgodaj v rutini.
- Negovalne izdelke nanašaj v pravilnih plasteh. Tukaj je pogosto dobro izhodišče od lažjih do bogatejših tekstur.
- Jutranjo rutino zaključi z zaščito pred soncem. SPF pride na koncu nege kože, ne glede na to, ali se zaščita pred soncem zdi lažja od na primer kreme za obraz.
Če ima določen izdelek drugačna navodila, jih upoštevajte.
Kako dolgo je treba počakati med izdelki za nego kože?
Običajno vam med posameznimi koraki v običajni rutini nege kože ni treba čakati več minut.
Pustite, da se izdelek porazdeli po koži in se usede, preden nadaljujete z naslednjim korakom. Če naslednji izdelek povzroči, da se vse spodaj začne svaljkati, gruditi ali premikati, lahko poskusite uporabiti manjšo količino ali pustite, da se prejšnji sloj vpije nekoliko dlje.
Torej ne obstaja splošno pravilo, da bi morali na primer med tonik za obraz, esenca, serumom in kremo za obraz čakati natanko 30 sekund ali dve minuti.
Izjema je, če ima določen izdelek navodila o tem, kako ga je treba uporabljati. Takrat upoštevate priporočilo izdelka pred splošno rutino nege kože.
Kam sodijo izdelki, ki se ne uporabljajo vsak dan?
Vsi izdelki za nego kože ne sodijo na običajen seznam z tonik za obraz, serumom in kremo za obraz. Nekateri izdelki se uporabljajo le občasno ali pa imajo poseben način uporabe.
| Izdelek | Kam v rutino? |
|---|---|
| Piling | Po čiščenju, odvisno od izdelka |
| Maska, ki se spere | Po čiščenju in se nato spere |
| Sheet mask | Običajno po čiščenju in tonik za obraz |
| Sleeping mask | Proti koncu večerne rutine |
| Točkovni treatment | Odvisno od izdelka in navodil |
Najpomembneje je, da preberete navodila za izdelek. Piling, ki se spere, na primer ne morete obravnavati enako kot piling leave-on izdelek.
Pogoste napake pri vrstnem redu nege kože
Zaščito pred soncem uporabljate prezgodaj
Zaščita pred soncem mora biti zadnji korak jutranje rutine nege kože. Serum in krema za obraz se torej uporabljata pred SPF.
Kremo za obraz nanesete pred serumom
Serum ima običajno lažjo teksturo in se nanese pred kremo za obraz. Krema se uporabi pozneje v rutini za vlaženje in pomoč koži pri zadrževanju vlage.
Mislite, da je treba uporabiti vse korake
Seznam desetih možnih korakov ne pomeni, da mora dobra rutina nege kože vsebovati deset izdelkov.
Če izpustite tonik za obraz in esenca, je vrstni red preprosto naslednji:
Čiščenje → serum → krema za obraz
In če ne uporabljate seruma:
Čiščenje → krema za obraz
Zjutraj na koncu dodate zaščito pred soncem.
Vse izdelke uporabljate vsak dan
Pilingi, maske za obraz in nekatere aktivne sestavine se ne uporabljajo vsak dan. Kako pogosto so primerni, je odvisno od izdelka in kože.
Sledite vrstnemu redu namesto navodilom izdelka
Splošni vrstni red je dobro izhodišče, vendar so izdelki za nego kože lahko oblikovani za uporabo na različne načine.
Če embalaža navaja, da je treba izdelek nanesti na poseben način, veljajo navodila za ta izdelek.
Pogosta vprašanja o vrstnem redu nege kože
Kaj pride prej, serum ali krema za obraz?
Serum se običajno uporablja pred kremo za obraz. Serum ima pogosto lažjo teksturo in se nanese prej v rutini, medtem ko krema za obraz pride proti koncu.
Kaj pride prej, tonik za obraz ali serum?
Tonik za obraz pride najprej. Običajni vrstni red je čiščenje → tonik za obraz → serum. Če uporabljate esenca, se ta običajno nanese med tonik za obraz in serum.
Kaj pride najprej, esenca ali serum?
Esenca se običajno uporablja pred serumom. Vrstni red je torej tonik za obraz → esenca → serum.
Ali je treba olje za obraz uporabiti pred ali po kremi za obraz?
Olje za obraz se pogosto uporablja po kremi za obraz, ker pride pozno v rutini nege kože. Vendar se to lahko razlikuje med izdelki, zato upoštevajte navodila za olje, ki ga uporabljate.
Kdaj se uporablja krema za okoli oči?
Krema za okoli oči se običajno uporablja po serumu ter pred ali skupaj s kremo za obraz. To je neobvezen korak in ni nujno del vsake rutine nege kože.
Kdaj je treba nanesti SPF?
Zaščito pred soncem nanesemo kot zadnji korak jutranje rutine nege kože in pred ličenjem.
Ali je treba uporabiti vse korake v rutini nege kože?
Ne. Vrstni red prikazuje, kam sodijo različni izdelki, če jih uporabljate, ne pa, katere izdelke morate imeti. Preprosta rutina nege kože je lahko sestavljena le iz nekaj korakov, nato pa jo lahko razširite glede na potrebe kože.
