Za večino zadostuje, da naredijo piling obraza 1–2-krat na teden. Kako pogosto bi morali izvajati piling, je med drugim odvisno od vašega tipa kože, vrste pilinga, ki ga uporabljate, in od tega, kako se koža odziva. Suha in občutljiva koža pogosto potrebuje manj pogosto eksfoliacijo, medtem ko je mastno kožo običajno mogoče eksfolirati nekoliko pogosteje.
Najpomembneje ni, da piling izvajate čim pogosteje, temveč da najdete rutino, ki koži daje sijaj in enakomerno teksturo, ne da bi oslabili kožno bariero.
Ni enega odgovora, ki bi ustrezal vsem
Kako pogosto bi morali izvajati piling obraza, je odvisno od več dejavnikov. Nežen piling se lahko pogosto uporablja pogosteje kot intenzivnejši izdelek, hkrati pa se potrebe kože lahko spreminjajo glede na letni čas, starost in težave s kožo.
Če je koža uravnotežena, navlažena in ne kaže znakov razdraženosti, ste verjetno našli pogostost, ki vam ustreza. Če pa se koža začne zdeti napeta, rdeča ali občutljiva, je to lahko znak, da piling izvajate prepogosto.
Kako pogosto naj različni tipi kože izvajajo piling?
| Tip kože | Priporočena pogostost |
|---|---|
| Suha koža | Približno 1-krat na teden |
| Občutljiva koža | Vsakih 7–10 dni |
| Mešana koža | 1–2-krat na teden |
| Mastna koža | 2–3-krat na teden, odvisno od izdelka |
Zgornja tabela je splošno priporočilo. Kako pogosto lahko izvajate piling, je odvisno tudi od vrste pilinga, ki ga uporabljate, in od tega, kako se koža odziva.
Suha koža
Suha koža ima pogosto šibkejšo kožno bariero in se zato lahko razdraži, če piling izvajate prepogosto. Za večino zadostuje približno enkrat na teden. Po pilingu je dobro uporabiti vlažilne izdelke, ki koži pomagajo ohraniti vlago.
Mastna koža
Mastna koža se lahko običajno eksfolira nekoliko pogosteje, saj pogosto proizvaja več sebuma in se ji pore lažje zamašijo. Za mnoge dobro deluje dvakrat na teden, medtem ko lahko nekateri nežen piling uporabljajo do trikrat na teden, če je koža uravnotežena.
Mešana koža
Če imate mešano kožo, pri večini deluje enkrat do dvakrat na teden. Če so nekateri predeli bolj suhi kot drugi, lahko piling prilagodite tudi različnim delom obraza.
Občutljiva koža
Občutljiva koža pogosto potrebuje daljše okrevanje med pilingi. Začnite raje enkrat na sedem do deset dni in povečajte pogostost le, če se koža dobro počuti in ne kaže znakov razdraženosti.
Ali je treba jeseni in pozimi piling izvajati manj pogosto?
Da, za mnoge je dobra ideja, da piling nekoliko zmanjšajo, ko vreme postane hladnejše.
Jeseni in pozimi se zračna vlaga zmanjša, hkrati pa suh zrak v notranjih prostorih povzroča, da koža izgublja več vlage. Če boste piling nadaljevali enako pogosto kot poleti, lahko koža postane bolj suha in občutljivejša.
Če se koža začne zdeti napeta, srbi ali se hitro razdraži, je lahko pametno, da piling začasno zmanjšate in se namesto tega bolj osredotočite na vlaženje ter krepitev kožne bariere.
Znaki, da piling izvajate prepogosto
Prepogost piling lahko naredi več škode kot koristi. Če kožna bariera oslabi, lahko koža postane občutljivejša in se počasneje obnavlja.
Pogosti znaki so:
- Koža je napeta.
- Koža peče, ko nanesete nego za kožo.
- Rdečica se poveča.
- Koža je suha kljub vlaženju.
- Koža se začne luščiti ali postane razdražena.
Če prepoznate več teh znakov, je lahko dobro, da naredite nekajdnevni premor in pustite koži, da si opomore, preden ponovno začnete s pilingom.
Ali je bolje piling izvajati zjutraj ali zvečer?
Za večino je najbolje, da piling izvajajo zvečer.
Ponoči ima koža možnost, da si opomore, hkrati pa lahko rutino zaključite z vlažilnimi izdelki, ki koži pomagajo okrepiti kožno bariero. Če piling izvajate zjutraj, je še posebej pomembno, da kot zadnji korak v rutini nege kože uporabite zaščito pred soncem.
Ali lahko retinol in piling uporabite isti večer?
To je odvisno tako od izdelkov kot od tega, kako navajena je koža na aktivne sestavine.
Mnogi se odločijo, da retinol in piling uporabljajo ob različnih večerih, da zmanjšajo tveganje za razdraženost, še posebej če je koža suha ali občutljiva. Če ste izkušen uporabnik in koža kombinacijo prenaša, lahko deluje, vendar je za večino nežneje, da izdelke izmenjujejo.
Kaj je treba uporabiti po pilingu?
Po pilingu je koža pogosto bolj dovzetna za vlažilne in pomirjujoče sestavine.
Vlažilni serum, ki mu sledi krema za obraz, pomaga koži ohraniti vlago in krepi kožno bariero. Sestavine, kot so hialuronska kislina, ceramidi, pantenol in Centella Asiatica so še posebej dobra izbira po pilingu, saj pomagajo koži pri okrevanju.
Pogosta vprašanja
Kako pogosto je treba narediti piling obraza?
Za večino zadostuje 1–2-krat na teden. Optimalna pogostost je odvisna od tipa kože, vrste pilinga, ki ga uporabljate, in od tega, kako se koža odziva.
Ali lahko obraz eksfolirate vsak dan?
Za večino vsakodnevna eksfoliacija ni priporočljiva. Prepogost piling lahko oslabi kožno bariero ter povzroči, da koža postane suha, občutljiva in razdražena.
Kako veste, da ste naredili preveč pilinga?
Če je koža napeta, peče, postane rdeča ali se začne luščiti, so to lahko znaki, da piling izvajate prepogosto. Takrat zmanjšajte pogostost in se osredotočite na vlaženje, dokler koža znova ne postane uravnotežena.
Ali je bolje piling izvajati zjutraj ali zvečer?
Večer je običajno najboljša izbira, saj ima koža možnost, da si ponoči opomore. Rutino zaključite z vlažilnimi izdelki, ki koži pomagajo okrepiti njeno zaščitno bariero.
Ali je treba po pilingu uporabiti vlažilno kremo?
Da. Vlažilna krema za obraz pomaga koži ohraniti vlago po pilingu in zmanjša tveganje, da bi bila koža suha ali napeta.
Ali je treba jeseni piling izvajati manj pogosto?
Da, mnogi morajo piling zmanjšati, ko vreme postane hladnejše. Suh zrak in nižja zračna vlaga povzročita, da koža pogosto postane občutljivejša in izgublja več vlage kot poleti.
Ali lahko retinol in piling uporabljate hkrati?
Za nekatere je to mogoče, vendar se mnogi bolje počutijo, če retinol in piling uporabljajo ob različnih večerih, da zmanjšajo tveganje za razdraženost.
Ali je treba mastno kožo eksfolirati pogosteje?
Pogosto da. Mastno kožo je običajno mogoče eksfolirati nekoliko pogosteje kot suho kožo, vendar je tudi tukaj pomembno, da rutino prilagodite temu, kako se koža odziva.
Ali je mogoče izvajati piling na suhi koži?
Da. Suhi koži piling prav tako koristi, vendar običajno zadostuje približno enkrat na teden, pomembno pa je, da kožo nato dobro navlažite.
