Kako prepoznati svoj tip kože

Razumevanje, kakšen tip kože imate, je prvi korak k uspešni rutini nege kože. Vaš tip kože, naj bo normalen, suh, masten ali kombiniran, vpliva na to, kateri izdelki in sestavine vam najbolj ustrezajo. V tej objavi bomo predstavili enostaven domači test za določitev vašega tipa kože, najpogostejše značilnosti in težave za vsak tip kože ter katere sestavine lahko iščete. Začnimo potovanje k rutini nege kože, prilagojeni prav vam!

Enostavna metoda za testiranje tipa kože doma

Preden določite svoj tip kože, začnite z blagim čiščenjem. Pustite kožo brez izdelkov, da dobite najbolj pošten rezultat. Da bi doma zanesljivo določili svoj tip kože, potrebujete le nekaj preprostih korakov, brez zapletenih vprašalnikov ali dragih salonskih testov. Naredite tako.

Očistite obraz

Operite obraz z blagim, pH-uravnoteženim čistilom za obraz in kožo posušite s tapkanjem. Ne nanašajte krem ali serumov kasneje – koža mora biti popolnoma čista in nevtralna.

Počakajte

Pustite kožo počivati približno 30–60 minut brez kakršnihkoli izdelkov. V tem času se izogibajte dotikanju obraza. To daje koži priložnost, da se vrne v svoje naravno stanje.

Test s papirjem (neobvezno)

Če želite, lahko nežno pritisnete tanki papirček za obraz ali blotting papir na različne dele obraza – čelo, nos, brado in lica. Ta korak vam pomaga videti, koliko olja koža sprošča.

Analizirajte rezultat

Poglejte in začutite, kako se vaša koža počuti po eni uri (in preglejte papir, če ste opravili test s papirjem).

• Suha koža. Če se koža počuti napeto, mat ali se zlahka lušči, imate verjetno suho kožo. Papirček bo pokazal malo ali nič olja.
• Mastna koža. Če obraz izgleda sijoče, še posebej v T-coni (čelo, nos in brada), je verjetno, da imate mastno kožo. Test s papirjem bo pokazal jasne oljne madeže na večini področij.
• Kombinirana koža. Če so nekateri deli (predvsem T-cona) mastni, medtem ko se drugi (npr. lica) počutijo suhi, imate verjetno kombinirano kožo. Papir bo absorbiral olje predvsem s čela, nosu in brade, vendar zelo malo s suhih področij.
• Normalna koža. Če se vaša koža ne počuti posebej suha ali mastna, ampak uravnotežena in udobna, imate srečo, da imate normalno kožo. Test s papirjem bo v tem primeru pokazal malo ali nič olja.

Nasvet: Test opravite raje popoldne ali zvečer, ko je koža imela čas za proizvodnjo olja čez dan. Upoštevajte tudi, da lahko dejavniki, kot sta vreme in vlažnost, vplivajo na vašo kožo; suh zimski zrak lahko kožo naredi bolj suho, medtem ko lahko vlažna poletna vročina poveča proizvodnjo olja.

Ko enkrat določite svoj tip kože, lahko lažje prilagodite svojo rutino nege kože. Spodaj bomo obravnavali štiri najpogostejše tipe kože, tipične težave za vsak tip ter sestavine, ki so običajno zelo koristne.

Normalna koža

Značilnosti : Normalna koža (včasih imenovana uravnotežena koža) se ne zdi posebej mastna ali posebej suha. Pore so običajno majhne do srednje velike in koža ima dobro cirkulacijo. Pogosto se počuti mehka in gladka brez ekstremnih območij. Če imate normalno kožo, redko imate ponavljajoče se težave s mozolji ali suhimi madeži – koža se večinoma "obnaša".

Pogoste težave: Tudi normalna koža lahko seveda reagira na napačne izdelke ali spremembe okolja. Včasih lahko postane nekoliko sijoča na T-območju ali malo suha na licih, odvisno od letnega časa, vendar so težave na splošno redke. Kljub temu je pomembno skrbeti za kožo, da ohranite ravnovesje. Sonce, stres in staranje lahko vplivajo tudi na normalno kožo, zato je preventivna nega pametna.

Sestavine, ki jih je treba iskati: Za normalno kožo gre predvsem za ohranjanje ravnovesja in zaščito kože. Nežna čistila, ki ne motijo naravnih olj kože, so dobra osnova. Vlažilci, kot je hialuronska kislina, pomagajo ohranjati vlago kože, antioksidanti, kot so vitamin C ali vitamin E, pa lahko dodajo sijaj in zaščitijo kožo pred poškodbami okolja. Lahka dnevna krema z SPF je pomembna za zaščito pred soncem, nekoliko bogatejša nočna krema pa pomaga koži pri okrevanju. Normalna koža prenese večino izdelkov, zato lahko tukaj previdno eksperimentirate in najdete, kaj vaši koži najbolj ustreza.

Suha koža

Značilnosti: Suha koža proizvaja manj naravnih olj (sebuma) kot druge vrste kože. Koža se lahko počuti napeta po umivanju, izgleda mat in včasih postane luskasta ali luščeča, zlasti v hladnih in suhih obdobjih. Pore so običajno majhne. Suha koža je lahko tudi bolj občutljiva, saj je kožna pregrada oslabljena, ko je vlaga nizka.

Pogoste težave: Ko je koža suha, ji manjka tako vlage kot maščobe, kar lahko vodi do rdečice, srbenja in včasih do razpok, če je izjemno izsušena. Mnogi s suho kožo občutijo, da je obraz po čiščenju napet kot pergament, in da so drobne linije bolj vidne, ko je koža površinsko izsušena. Suha koža je tudi posebej izpostavljena hladnemu vremenu in nizki vlažnosti – pozimi lahko potrebuje dodatno nego.

Sestavine, ki jih je treba iskati: Poudarek pri suhi koži je na vlaženju in krepitvi kožne pregrade. Iščite sestavine, ki vežejo vlago, kot so hialuronska kislina in glicerin, ki privlačijo in zadržujejo vlago v koži. Tudi aloe vera je dobra, saj pomirja in vlaži suho, občutljivo kožo. Hranilne snovi, kot so karitejevo maslo in naravna olja (npr. mandljevo ali jojobino olje), dodajajo maščobo, ki mehča in ščiti. Poiščite tudi ceramide, ki so koži lastne maščobe, delujejo kot "zimska jakna" za kožo in pomagajo zadržati vlago ter popraviti pregrado. Drugi junak za suho kožo je niacinamid (vitamin B3) v nizki koncentraciji, saj lahko okrepi pregrado in zmanjša draženje. Ne pozabite vedno zaključiti z bogato vlažilno kremo, ki "zaklene" vso vlago, in uporabljajte dnevno zaščito pred soncem (sonce lahko dodatno izsuši in poškoduje suho kožo)

Mastna koža

Značilnosti: Mastna koža je značilna po prekomerni proizvodnji sebuma – koža postane sijoča in mastna, pogosto precej hitro po čiščenju. Najbolj je opazna v T-coni, vendar lahko resnično masten tip kože ima masten sijaj po celem obrazu. Pore so pogosto večje in bolj izrazite, koža pa se lahko zdi debelejša na otip.

Pogoste težave: Presežek olja zlahka vodi do zamašenih por, ogrcev in mozoljev. Mnogi z mastno kožo se borijo z izbruhi aken ali neenakomerno teksturo kože. Koža lahko tudi čez dan postane sijoča na način, ki je lahko moteč. Ironično je, da tisti z mastno kožo včasih poskušajo "izsušiti" kožo z močnimi izsuševalnimi izdelki – vendar to lahko sproži kožo, da proizvede še več olja v obrambi. Mastna koža še vedno potrebuje vlago, vendar prave vrste, da se počuti dobro.

Sestavine, ki jih je treba iskati: Za mastno kožo je pomembno uravnotežiti proizvodnjo sebuma in ohraniti pore čiste. Dobra rutina se začne s čiščenjem, ki lahko vsebuje salicilno kislino (BHA) – kislino, ki prodre v pore in raztopi sebum ter umazanijo. Niacinamid je še ena zvezdna sestavina: pomaga uravnavati proizvodnjo maščob v koži in lahko zmanjša pojav povečanih por. Sestavine, ki so blago adstringentne ali antibakterijske, lahko prav tako pomagajo; na primer, tea tree olje je znano po tem, da se bori proti bakterijam in sijaju pri mastni koži. Za vlaženje izberite lahko vlažilno kremo v obliki gela ali losjona, ki je brez olja in nekomedogena (t.j. ne maši por). Poiščite pomirjujoče, brezoljčne vlažilce, kot sta aloe vera ali izvleček zelenega čaja, ki vlažijo, ne da bi obremenili kožo. Tudi vitamin A (retinol) je lahko koristen v nizkih odmerkih zvečer, saj povečuje celično obnovo in pomaga ohranjati pore čiste. Ne pozabite na piling: redno blago luščenje z BHA (ali AHA/PHA) ohranja kožo čisto in pomaga proti tako mozoljem kot sijaju.

Kombinirana koža

Značilnosti: Kombinirana koža (tudi mešana koža) pomeni, da imate na obrazu hkrati dva ali več tipov kože. Običajno je, da je T-cona (čelo, nos, brada) mastna ali sijoča, medtem ko so lica in včasih sence suha ali normalna. Skoraj lahko čutite, kot da imate mastno območje sredi obraza in suho kožo okoli. Pore so lahko večje v T-coni in bolj fine na licih.

Pogoste težave: Izziv pri kombinirani koži je, da lahko dobi tako mozolje in sijoče predele kot tudi suhost ali luščečo kožo na drugih mestih. Na primer, lahko imate sijoče čelo z ogrci, medtem ko lica zategujejo po pranju. Najti eno samo rutino, ki ustreza vsemu, je težko – če uporabljate preveč mastne izdelke, lahko T-cona dobi izbruhe, in če uporabljate samo lahke, izsuševalne izdelke, bodo lica še bolj suha. Tudi podnebje lahko vpliva: poleti se lahko počutite bolj mastno, pozimi pa bolj suho na licih.

Sestavine, ki jih je treba iskati : Za kombinirano kožo gre za ravnotežje in včasih za zdravljenje različnih delov na različne načine. Nežen, uravnotežen čistilec, ki ne izsuši suhih delov, a še vedno učinkovito očisti T-cono, je dober začetek. Izogibajte se močnim milom, raje uporabite gel ali čistilno kremo, ki je pH uravnotežena. Ko gre za vlaženje, boste morda morali kombinirati izdelke: na primer lažji, brezoljni losjon v T-coni in bogatejšo kremo na licih. Sestavine, kot je niacinamid, so odlične za kombinirano kožo, saj je prava vsestranska sestavina, ki lahko uravnava sebum in krepi kožno pregrado. Hialuronska kislina je prav tako dobra za celoten obraz, saj zagotavlja vlago brez olja. Lahko poskusite tudi multimasking, torej uporabo glinene maske na mastnih delih (za absorbiranje odvečne maščobe) in vlažilne maske na suhih delih. Na koncu ne pozabite na zaščito pred soncem – izberite lažjo varianto (npr. gel ali fluid), ki ne naredi T-cone preveč sijoče, a še vedno nudi zaščito licem.

Zaključni nasveti

Ne pozabite, da se lahko vaš tip kože sčasoma spreminja in je lahko pod vplivom hormonov, starosti in okolja. Zato je dobro občasno oceniti, kako se vaša koža počuti. Ne glede na tip kože sta dosledna nega in nežno zdravljenje ključ do dobro počutne kože. Bodite prijazni do svoje kože, ne drgnite premočno po suhi koži in ne izsušujte mastne kože z močnimi sredstvi.

Upam, da imate zdaj bolj jasno sliko o tem, ali imate normalno, suho, mastno ali kombinirano kožo in kakšne so potrebe vaše kože. S pravim znanjem lahko lažje izberete izdelke s sestavinami, ki bodo vaši koži omogočile, da pride do izraza. Srečno z vašo rutino nege kože. Vaša koža vam bo hvaležna z lepim sijajem in ravnotežjem!